楊毅：楊瀚森今夏需系統地雕塑身體 降低體脂率 三分球是之后的事

體育資訊5月1日訊 今日名嘴楊毅在節目中談到了楊瀚森今夏需要提升的點，以下是全部內容。

楊毅表示：“小楊需要系統地去雕塑自己的身體，因為夏天訓練時間比較長。這個他應該有一系列嚴格的數字和標準要去達到，比如你的體脂率要下降到多少，是吧？他不應該是降體重，但要降低體脂率，增加他的肌肉含量，你從他的肌肉輪廓上應該能看到，要讓他的體脂率下降，讓他的移動性和敏捷性再進一步增強，讓他的折返能力增強，你要讓教練相信你在場上你能夠跟上其他人，能夠折返。首先你要能跑到那個位置，然后在防的時候，除了完全沉退到籃下，沒有人要求你出去夾擊，你要在掩護后面一步的位置或者跟掩護齊平的位置，你的橫移要能達到要求，要在這些方面達到要求，這才是教練能把你放在場上的前提。”

“至于你三分球出了機會能不能投進，那些是下一步，就首先讓你上去，你不能成為一個防守上的軟肋或者漏勺，那么這是教練首先考量你的，所以他夏天其實對他最主要的是有時間去系統地訓練，去用幾個月時間重新好好雕塑身體，讓他的身體能力能夠得到系統的提升，我覺得這個是第一位的，這比投籃什么的都更重要——你需要先跟著跑下來。所以夏天對于小楊來說是一個很好的扎根的時間，看看夏天他對自己有沒有提出什么要求。”楊毅表示。

本賽季常規賽期間楊瀚森三分命中率為11.9%。